Сільською вулицею прямує немолода жінка. Поруч неї човгає хлопчина років восьми. Вочевидь, онук.
Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки
Павлоградський богатир переміг на чемпіонаті світу в Греції
Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
Електронна пошта
Інші додатки
-
Ветеран-силач із Павлограда 67-річний Юрій Деніченко виборов чергові золоті
трофеї на чемпіонаті світу з гирьового спорту. Переможні для нашого земляка
змагання проходили з 12 по 16 жовтня у грецькому місті Лутракі.
За словами Юрія Васильовича, він виступав у середній вазі
серед ветеранів спорту віком від 65 до 69 років. Змагався в двох дисциплінах –
довгому циклі і двоборстві. «Довгий цикл передбачає підйом обома руками двох
16-кілограмових гир – спочатку на груди, а потім над головою. Протягом
встановлених 10 хвилин я зробив це 101 раз. На 1 очко перевищив результат свого
суперника і завоював золото, але так і не побив власного рекорду. Минулого року
на чемпіонаті світу в Італії я підняв гирі у довгому циклі 107 раз.
Ю. Деніченко говорить, що вже наступного дня він
виконував поштовх (одночасний підйом двох гир від
грудей з фіксацією над головою - прим.авт.) і ривок (почерговий підйом
руками однієї гирі від підлоги з фіксацією над головою – прим. авт.). «Штовхнув гирі 155 раз, а в ривку підняв їх 205 раз. Теж
став чемпіоном, хоча для мене це також слабкий результат, адже на останньому
чемпіонаті України я зробив відповідно 171 і 225 підйомів. Я розумію й
відчуваю, що в моєму віці сподіватися на покращання власних результатів
складно. До того ж, перед виступами в Греції було 2 дні дороги – боліли суглоби,
спина»», - пояснює силач.
За словами павлоградського спортсмена, на змагання в
Лутракі з`їхалося приблизно 200 учасників із двох десятків країн
світу. Честь України захищали півсотні гирьовиків різного віку. Окрім Юрія
Деніченка свої перемоги на цих чемпіонатах виборювали ще 3 його
ровесників-земляків. «Мене вразили жінки-шведки, - розповідає переможець. –
Вони довели, що фізично не поступаються чоловікам. Одна з них підняла гирі 117 разів
у довгому циклі. Я сам 8 років тому робив це 142 рази. Інша у поштовху підняла їх
154 рази. Загалом, на цих змаганнях сильно виступили представники Італії,
Греції, Швеції і Білорусі».
Юрій Деніченко згадує і про інший бік своєї перемоги. «Поїздка
до Греції обійшлася мені у 16 тисяч гривень. Це не лише дорога і харчування, а
й вартість самої участі у змаганнях. Частково мені допомогли коштами гірнича
профспілка, адміністрація «Павлоградвугілля» і наш народний депутат. Але їхніх
грошей не вистачило й на половину з необхідної суми. Тому довелося залізти у
борги, навіть посваритися з дружиною (сміється – прим. авт.), ось тепер бідкаюся,
як швидко зможу позичені гроші віддати. Попри свій немолодий вік і фінансові
складнощі, з якими спортсмену доводиться стикатися, беручи участь у міжнародних
змаганнях, Юрій Деніченко не готовий ставити крапку у своїй спортивній кар`єрі.
До речі
Свою першу гантель вагою 5 кг Юрій Деніченко підняв у 13-у віці. «Ямав невеличкий зріст, траплялося, що старші хлопці мене
ображали. Тому я вирішив стати сильним,аби вміти за себе постояти», - пояснює свою любов до силових вправ
богатир. Вже юнаком він серйозно захопився гирьовим спортом і
вільною боротьбою. Слава неперевершеного силача прийшла до Юрія Деніченка під час змагань із гирьового спорту,
які в Західному Донбасі щорічно проводила компанія «Павлоградвугілля» (спортсмен працював гірником).
Вже перебуваючи на пенсії, Юрій Васильович не покинув вправлятися
з гирями. Колишній гірник неодноразово ставав переможцем різних змагань, які
проводилися у Придніпров`ї, вигравав він перші місця і на всеукраїнському
рівні.А в листопаді 2012 року наш богатир став чемпіоном
світу з гирьового спорту в Італії. Павлоградець виступав у ваговій категорії до
80 кг. За 10 хвилин він зумів 166 разів штовхнути дві пудові гирі, а в ривку
підняв одну з них 210 раз. Юрій Деніченко впевнений, що вправи з гирями корисні
для здоров'я, тим більш, коли йдеться про здоров'я чоловіків поважного віку. «Якщо я не повправляюся із «залізяками», відчуваю себе старим і розбитим, а
завдяки тренуванням подовжую собі сили і молодість», - каже богатир.
Рекомендації від чемпіона
Своїм тренуванням Юрій Васильович
присвячує не більше 10 хвилин у день, проте
намагається робити це регулярно. Гирі використовує лише 16-кілограмові,
вважає, що одного пуда йому для збереження молодості і сил достатньо. Велике
значення він приділяє харчуванню. Для будівництва м'язів
потрібен тваринний білок, тому меню у спортсмена відповідне. Крім того, Юрій
Деніченко щодня з'їдає десяток волоських горіхів і до 100 грамів меду,
запиваючи його водою з лимоном. А ще він щодня випиває склянку домашнього
сухого вина, яке робить зі свого винограду. Горілку та інше спиртне він не
шанує.
Не всі з нас мають бензокосу. Або ж у критично важливий момент вона несподівано глохне. Всяке трапляється. Тож порятунком у таких випадках може стати ручна коса, з якою ще наші пра-пра-прадіди виходили на косовицю. Як підготувати традиційний для селянина інструмент, знає герой цього відео.
Мандруючи Україною, вкотре пересвідчуюсь: ми мало знаємо свою домівку. У гонитві за іноземною екзотикою не помічаємо тих цікавинок, які є за два кроки від нас. Національний природний парк «Меотида», розташований на узбережжі Азовського моря неподалік Маріуполя, - одне з таких див. Останнім часом його трохи пошматувала війна, але первісної краси не знищила.
Київ, ранок 27 лютого. Позаду ще одна доба війни. Її звати Світлана. Вона викладачка. Мешкає в районі Позняки. Тому самому, де на світанку 25 лютого орківська ракета влучила в житлову багатоповерхівку.
Коментарі
Дописати коментар